星期二i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
1）央视新闻：国家卫健委派出的赴福建工作组专家判断，目前莆田疫情形势严峻复杂，后续在社区、学校、工厂等人群中继续发现病例的可能性高，疫情存在外溢风险。最早发现病例的小学和镇内某鞋厂，都是人员密集场所。此次疫情首先在学校发现，低年龄儿童感染较多。
2）中新网：“中国全生命周期健康战略研究”专家研讨会近日举行。全方位、全周期维护和保障人民健康是落实中国“健康中国”战略的内在要求。在生命的不同阶段，人们面临不同的健康挑战。应对健康挑战，需要针对不同人群精准着力，坚持“以预防为主”的卫生与健康服务体系。
3）北京青年报：“高脂、酗酒”是导致肝病的两大元凶。前者可导致肝内脂肪蓄积，后者可直接损伤肝细胞。同时，高热量、甜食也会损伤肝脏。补充优质蛋白质及维生素和矿物质能保护肝脏。维E、维C、维B12、叶酸、胆碱、锌、镁等，均可以促进和维持肝脏的正常代谢。
4）科普中国：公开资料显示，奶茶等含糖量较高的饮料引发的健康问题，远不止糖尿病。长期摄入过多的糖分可能导致肾结石、皮肤变差、油腻长痘等多种健康问题，严重者甚至引发心脑血管疾病。
5）生命时报：人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点-3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡的时间再长，也难以弥补熬夜带来的损失。长期熬夜除记忆力下降、肝脏受损、心脏病风险增高，还会导致肥胖，皮肤受损。
6）中国食品报：益生元已经被用于许多新的领域里，如纯天然护肤、人体排*和清洁以及作为益生菌产品的补充。每种益生元对特定肠道微生物具有不同的调节作用。随着人们对生命早期营养和健康衰老的浓厚兴趣，通过选择性调节肠道微生物组来影响健康的机会巨大。
7）《“健康中国”规划纲要》：工业化、城镇化、人口老龄化、疾病谱变化、生态环境及生活方式变化等，给维护和促进健康带来一系列新的挑战，健康服务供给总体不足与需求不断增长之间的矛盾依然突出，健康领域发展与经济社会发展的协调性有待增强。
今天的努力，决定明天的
实力！早安！