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中国营养学会理事徐筠指出，粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。一是糯米和粽子馅都是容易变质的食物，加热不充分，很容易发生食物中*；二是因为变凉的粽子过油、过黏，更容易引起消化不良。
腿部有着许多关联身体每一部位的重要穴位，因此腿部保健显得非常重要，自己在家轻松完成下面动作，不仅健康而且抗衰哦。