二，主食最好选粗粮。
同时，12条经络反映出来的能量高低，又会提供具体脏器功能的强弱。如心包经高能量，提示你心血管功能亢进，可能出现血压升高、情绪紧张、心悸失眠等症;心经高能量，提示你用脑过多、压力过大，可能出现血压不稳;大肠经、胆经、脾经如能量偏低的话，提示可能存在脾胃功能失调，有慢性胃炎、十二指肠炎等消化性溃疡;胃经低能量，提示你可能消化力减弱等等。
瞒天过海去看你