00年4月8日
不要想着，一做事就有结果，你没有结果，说明你还不够努力，说明你还不够优秀，不是方法不对，是你还不够相信自己，先相信自己能做到，才会全力以赴，全力以赴并坚持才会有机会看到花和果.早安~
北京要闻
NEWS
北京：5月日起餐馆不得主动提供一次性筷子勺子刀叉北京市商务局相关负责人今天介绍，《北京市餐饮服务不得主动提供的一次性餐具目录》将从5月日起施行。饭馆餐厅不得主动提供的一次性餐具包括，筷子、勺子、刀（刀具）、叉子，外卖平台默认“不勾选=不需要”模式。
北京：将恢复本市旅行社经营在京团队游业务今年“五一”假期情况特殊，是十年来第一个“五一”长假,是疫情防控取得阶段性重要成效下的一个长假，也是社会广泛
.除了最重要的应用通知，关掉其它所有的通知，这样你就可以重新控制自己看手机的时间，你也可以在一天的特定时间内不需要通知。
.关闭手机邮件中的“推送”选项，只有当你打开邮件应用程序并更新它时，邮件才会出现，这将有助于延长手机的电池寿命。
4.花一些时间来整理社交关系，包括取消
5.在房间里创造一个无科技区域，比如厨房的桌子或卧室，“眼不见心不烦”的方法将有助于避免手机带来的压力。
6.设置一个电子产品宵禁时间，不要把手机放在床边。早上的第一件事不是拿起手机，而是以一个简短的冥想，一些运动，或者是一顿丰富的早餐开始新的一天。
7.留心自己在白天接电话的频率，不要用讯息轰炸你的大脑，空下来的时间做一个短暂的呼吸练习来调整大脑。
以上图片来源网络，版权不明，如有侵权，马上删除
觉得有用还不赶紧点个在看↘
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇