大家好，今天是年4月8日星期三，农历三月十六。新新要和你分享的头条是——
76天后，武汉重启！
从凛冽寒冬到春暖花开，以武汉为主战场的中国本土疫情传播基本阻断。
4月8日0点，随着第一辆小客车驶出武汉西收费站，武汉正式解除离汉离鄂通道管控措施，有序恢复铁路、民航、水运、公路运行。被新冠肺炎疫情按下“暂停键”的武汉重新打开城门，恢复对外交通。
▲武汉西收费站离汉通道“红灯变绿”（图片来源：新华社直播截图）
▲路*的工作人员正在搬离路障（图片来源：湖北经视）
▲武汉西收费站，零点后第一辆小客车通过（图片来源：新华社直播截图）
02:54▲直击高速离汉通道解封全过程（视频提供：湖北经视）
与此同时，江汉关钟声响起，长江两岸大型灯光秀开启，感恩支援湖北、支援武汉人员，致敬英雄的城市、英雄的人民！
01:17▲视频来源：央视新闻
网友们纷纷留言——
“自己像除夕守岁一样，守零点，一起见证武汉重启。”
“想吃热干面”；“交通大动脉又恢复过来了。”
“听着电视里的声音，正在撤离卡点，真的想落泪”；“红灯变绿了，武汉苏醒了！所有的美好如约而至！”
中国铁路武汉局集团公司相关部门负责人介绍，4月8日解除离汉离鄂通道管控措施后，湖北省内的首趟始发列车是6点25分从汉口站开往荆州的D次；开往湖北省外的首趟始发列车是7点06分从武汉站始发开往南宁东的G次。
今天，将有列旅客列车从武汉地区各站开往上海、深圳、成都、福州、南宁等地，其中武汉地区始发54列。从7日的车票预售情况看，8日预计有5.5万余名旅客乘坐火车离汉，其中去往珠三角地区的旅客较为集中，占离汉旅客总量四成左右。
▲汉口火车站
此外，中国东方航空公司MU武汉至三亚的航班，是8日从武汉天河机场起飞的首发航班。
民航湖北监管局副局长姜顺表示，预计8日将有多个航班执行，人数大概在人左右。
▲4月3日下午，武汉天河国际机场T3航站楼进行封闭式卫生防疫消杀
“解封”不等于“解防”
7日，中共中央*治局委员、国务院副总理、中央指导组组长孙春兰再次召开会议，研究部署4月8日解除离汉通道管控后各项工作，督促疫情防控各项举措落实，并率中央指导组前往车站、商场、超市、饭店等，考察疫情防控情况。
“交通管控解除不等于防控措施解除，打开城门不等于打开家门。”7日，湖北省委书记应勇主持召开省防控指挥部会议，强调在稳妥有序解除离汉通道管控的同时，保持对疫情的警惕性不降低、防控要求不降低，以重点人群防控为重点，内防反弹、外防输出。
6日，武汉市委书记王忠林也已前往机场、火车站调研解除离汉通道管控相关工作，强调要坚持“科学精准、防放并举、安全有序、确保稳定”，确保疫情防控不因离汉通道的解除而出现反弹逆转、确保城市运行安全平稳有序和经济社会健康发展。
7日晚，湖北省*府网站发布消息称，开启离汉通道后，各地要继续强化小区管控，学校、幼儿园继续延期开学，居民非必要不出小区、不出市、不出省。
根据相关规定要求，目前湖北省仍执行重大突发公共卫生事件I级响应。
慎终如始，武汉，再加油！
此外，新新还要和你分享这些新闻——
北京本地
BEIJING
北京市交管局7日晚发布消息，北京各机动车检测场将逐步有序复工，市民办理新车上牌需要通过电话预约，办理年检需要通过网上预约，并按照预约时间前往检测场办理。
疫情期间，复工复产企业新成果不断。记者获悉，燕山石化北京冬奥会氢气新能源保供项目开始试生产，并于近日产出氢气。样品检测报告显示，该装置产出的氢气纯度为99.%，达到较高水准。这标志着装置一次开车成功，为推动后续加氢站的建设和布局奠定基础。
截至目前，北京市开展骨灰海葬已有25年，共有位逝者骨灰海葬，按每份骨灰消耗0.5平方米土地计算，节约土地平方米。随着环保和绿色殡葬理念逐步深入，越来越多的市民接受骨灰回归自然的绿色方式。9年，生前选择骨灰海葬的逝者有位，而年则增至位，10年增长近10倍。
7名男子倾倒垃圾乱占农用地，涉嫌犯非法占用农用地罪被公诉。4月3日，北京市房山区人民法院通过远程视频方式对该案宣判，依法判决被告人付某等七人有期徒刑一年六个月至十个月不等，并处罚金二万元至一万元不等。经查，年9月至年2月期间，该7名男子收购混有生活垃圾的混合垃圾在北京市房山区某山涧处倾倒。其中，付某某、夏某某让陈某某联系大车司机，安排张某某在现场管理大车司机，主要负责记录倾倒的车数、收钱等；并安排刘某某开铲车、平整倾倒的垃圾。张某、冯某某曾为付某某、夏某某通风报信并从中获利。法院认为，七名被告人违反土地管理法规，非法占用林地堆放废弃物，数量较大，造成林地大量毁坏，其行为均已构成非法占用农用地罪。
随着天气转暖，走出家门外出踏青的市民逐渐增多，也带动不少老字号餐馆再次“升温”，不少餐馆的外摆摊位、社区便民网点等外卖摊儿都受到更多市民欢迎，销售额也出现了明显的环比增长。除此之外，部分老字号的堂食也出现一定程度的回暖，客流量明显增长。记者了解到，同和居堂食最多的时候已经能实现半堂就餐率，整个小长假期间销售环比增长超过8%。
北京市66所本科高校的“云课堂”亮出成绩单：自2月17日以来，共开设网络课程8.5万多门次，参与网络授课教师4万多人，学生选课达到万多人次。71.5%的学生对本校网络授课情况给予80分以上的较高评价。
国内新闻
DOMESTICNEWS
生态环境部网站6日通报全国医疗废物、医疗废水处置和环境监测情况。数据显示，截至年4月4日，全国医疗废物处置能力为.6吨/天，相比疫情前的.8吨/天，增加了.8吨/天。其中，湖北省能力从疫情前的吨/天提高到了.4吨/天，武汉市能力从疫情前的50吨/天提高到了.6吨/天。自1月20日以来，全国累计处置医疗废物23.2万吨。
4月6日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入最新情况。海关总署卫生检疫司副司长宋悦谦表示，近期绝大多数进出境人员如实申报健康信息，但也有少数人员隐瞒掩盖症状，企图蒙混过关。对于该违法行为，海关将依法给予警告或者最高3万元罚款的行*处罚，情节严重的会移送司法机关，追究刑事责任。
公安部日前推出公安机关依法打击食药环和知识产权领域犯罪保障疫情防控期间复工复产十项措施(以下简称“十项措施”)。据介绍，公安部此次制定措施，针对一些地方食品、药品、农资、工程建设、知识产权等与复工复产和保障民生密切相关领域存在的治安隐患，部署全国公安机关主动排查、依法严厉打击制假售假等违法犯罪活动，全力保障复工复产，促进经济恢复发展。其中，十项措施明确要求依法严厉打击药品领域犯罪，重点打击制售假劣新冠肺炎疫苗、抗疫类药品、病*检测试剂，口罩、消*液、防护服等防护物资和医疗器械犯罪活动，保障人民群众医疗用药安全。
国际新闻
INTERNATIONALNEWS
据新华网消息，4月7日是世界卫生日。今年在全球抗击新冠疫情的背景下，世界卫生组织6日向全球所有医卫工作者，特别是奋战在抗疫一线的医护人员致敬。
新华网消息，当地时间6日晚间，以色列总理内塔尼亚胡宣布，以色列将从7日16时至10日7时在全国范围内实施“封城”措施，并从8日18时至9日7时，在全国范围内实施宵禁。按照犹太教习俗，本月8日将迎来犹太教三大朝圣节之一逾越节。作为犹太节日中最古老、最著名的节日，逾越节通常庆祝8天。但根据内塔尼亚胡宣布的*策，宵禁期间，所有民众将禁止离家。
据英国广播公司7日报道，英国首相发言人称，首相鲍里斯·约翰逊在6日晚因新冠病*症状恶化而入院接受重症监护后，目前精神状态良好。
据报道，发言人表示，约翰逊正在接受“标准”氧气治疗，可以在没有任何其他帮助的情况下呼吸。现年55岁的约翰逊3月底宣布其新冠病*检测结果呈阳性。之后，约翰逊的新冠肺炎症状未见好转，于当地时间4月5日应医生建议入院，医院的治疗。当地时间4月6日晚，约翰逊被转移到重症监护病房。
社会新闻
SOCIALNEWS
身处一线的护士、傲立严寒的交警、告别子女的母亲……在浙江省台州市椒江区市民陶庆华的手中，一支笔，画逆行百态，一砚墨，绘世间人情。走进陶庆华的家中，大长桌、宣纸、毛笔、调色盘……新冠肺炎疫情期间，他就在这里创作，拿起笔墨去战“疫”，60多天，为一线抗“疫”人物作画90多幅。浙江台州“老宅男”：60多天为逆行者“画像”90多幅
春暖花开，正是春笋最鲜美的时节。4月7日，记者最新从浙江省宁波市公安局奉化分局获悉，近日，当地一9岁男孩在随家人上山挖笋途中不慎走失，所幸在公安、消防、户外应急救援队、志愿者以及当地村民共40余人的全力搜救下，该名男孩最终在茫茫“竹海”被找到。
记者7日从四川省凉山州木里县森林草原防灭火指挥部获悉，当地3月28日发生的森林火灾已于6日得到控制，现进入残存烟点处理阶段。当地通报，木里县7日组织森林消防、地方专业扑火队伍、应急民兵以及群众等灭火人员共人，对南线—东线、西线、北线—东北线三条火线采取分段分片包干，以水攻土埋等方式处理火烧迹地内烟点。
*事财经
MILITARYBUSINESS
3月底，空*航空大学初训基地某团机场，空*首批女飞行教官和她们带教的首批飞行学员，一起驾驶初教-6飞机跃上蓝天。据介绍，从航空兵部队选拔女飞行员改任飞行教官尚属首次。空*首批女飞行教官先后受训于空*航空大学、哈尔滨飞行学院、航空兵某旅，历经初教机、高教机、歼击机等三种不同机型。她们于2月底以全优成绩通过了36项理论考试和实操考核，完成了从战斗员向教官的转变，于去年8月被选调到空*航空大学初训基地某团接受飞行教官改装训练。
新冠肺炎疫情发生以来，国家先后出台实施四批支持疫情防控和复工复产税费优惠*策，聚焦疫情防控和支持医疗救治工作、减轻企业社保费负担、扶持小微企业和个体工商户、稳外贸稳外资等多个方面。这些利好*策助力企业复工复产，特别是阶段性减免社保费等*策，对冲了企业前期增加的支出，增加了企业信心。同时，提率、提速、提质，出口退税利好不断，有力稳住了外贸基本盘。
日前，《武汉市应对新冠肺炎疫情中小微企业纾困专项资金使用管理办法》正式出台，就武汉首期亿元贷款规模的中小微企业纾困专项资金支持企业名单的确定和分发、纾困专项资金贷款审核与发放、纾困专项资金贷款贴息、监督与管理等内容予以明确。
文娱体育
CULTUREENTERTAINMENTSPORT
3月2日，由日本导演竹内亮拍摄的纪录片，《新感染数为0的城市——南京》登上了雅虎日本首页，并在朝日、TBS、富士等日本各大电视台反复播放。之前记者采访报道了这部10分钟的短片，直观呈现了疫情防控下南京人的生活与工作日常，一经发布即成为日本社会的
据网络直播平台《中国体育》6日消息，阔别赛场近两年的乒乓球大满贯选手张继科将于本月18日带来一场线上对决，对阵以39岁“高龄”拿下全国乒乓锦标赛男单冠*的削球手侯英超。
中国田径协会6日发布通知称，马拉松等大型活动、赛事暂不恢复。同时要求各赛事组委会、运营单位采用网络形式向当地群众推广并科学指导居家跑步锻炼活动。
健康养生
HEALTHYLIVING
合理膳食早睡早起
特殊时期“宅娃”这样过
疫情期间，孩子们由于长时间宅在家里，生活节奏被打乱，他们的运动量减少、晚睡晚起、饮食不规律、情绪有波动……那么，在这个特殊的时期，如何保证儿童的正常生长发育呢？
一、合理膳食
足够的营养支持是儿童生长发育的重要保障。
1．在食物烹饪方面：尽管在疫情期间，大部分食品仍然是正常供应的，家长朋友仍然需要遵循膳食金字塔的原则，合理搭配儿童的每日膳食，合理烹调，少调料、少油炸。
2．在进食习惯方面：2岁以上的儿童应注意规律就餐，自主专注进食，不挑食，培养良好进食习惯。
3.培养儿童喝白开水的习惯：建议学龄前儿童每天饮水~ml，应以白开水为主，避免饮含糖饮料。儿童胃容量小，每天应少量多次饮水。
4．让儿童参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱：让儿童参与一些力所能及的食物加工活动如择菜，让儿童享受烹饪食物过程中的乐趣和成就感。
二、早睡早起
正如我们所熟悉的，对儿童身高具有重要意义的生长激素是呈脉冲式释放，一般在夜间深睡眠后的早期分泌达高峰水平。因此良好的睡眠习惯对于正在生长发育期的儿童来说至关重要。但对于在疫情期间不得不限制外出的儿童来说，容易导致其形成晚睡晚起的生活习惯，这不仅不利于生长激素的分泌，同时有研究表明也会导致儿童肥胖的发生（因为睡眠时间和肥胖的发生呈“U”型关系，即过少和过多的睡眠都会导致儿童肥胖）。因此在疫情期间，家长更应该督促并建立儿童早睡早起的生活习惯。
三、适当运动
尽管疫情期间减少了儿童的户外活动，但在家中仍然可以适当进行一些室内运动，包括收拾玩具，力所能及的家务活动，广播操等。学龄前儿童每天应进行至少60分钟的活动。特别注意疫情期间，儿童在家应尽量减少其静态活动时间（看电视、玩手机、电脑或电子游戏）。
四、保持良好的情绪
对于疫情这样的突发公共卫生事件，家长应用儿童可以理解的语言对其进行解释，并共同学习相关防护知识，保持良好的情绪对儿童的生长发育也具有重要意义。
气象小贴士
今日话题
76天后，武汉重启，我想说——
根据湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部通告，从4月8日零时起，武汉有序恢复对外交通，75个离汉通道管控卡点统一撤除，离汉人员凭湖北健康码“绿码”安全有序流动。武汉按下长达76天的“暂停键”正式重启。
或许你是身处北京的武汉人，或许你有武汉的亲朋好友，或许你曾在武汉生活学习过，又或许你只是一个从未去过武汉的普通人……但此刻，我们知道，你一定想对武汉说些什么。
欢迎来评论区把对武汉的祝福告诉我们吧！
来源：长安街知事、新华网、中新网等各大新闻门户网站
编选：潘灿