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近期家长朋友之间聊得最多的，应该就是孩子们在家对着电脑、手机、平板长时间上网课，担心视力受影响的话题。
小编也是近视人群中的一员，每每到冬天是最难受的时候，一冷一热，眼镜就会上霜。
数据显示，年北京大学发布的《国民视觉健康》报告，显示中国5岁以上近视人口已经达到4.5亿。
年我国的近视人数已超6亿，说明我国三分之一的人口视力都有所下降，其中青少年近视率为53.6%，大学生高达90%。
随着科技的进步，电子设备的快速发展
“低头族”的人群越来越多
无论是坐地铁还是坐公交
80%的人都在玩手机、刷视频
人们高频率长时间地看电子产品屏幕
眼睛得到休息的时间越来越少了
从而引起眼睛的过度劳累
以至于近视的人数越来越多。
碎化片信息、无纸化办公，利用电脑、手机办公，闲来无事再看电视刷新闻，这样用眼时间大大延长。
以至于现在大多数“上班族”“学生*”“宝妈族”等人群都用眼过度。视力下降，长时间对着电脑，眼睛会干涩、红血丝胀痛、视力模糊。
这些眼干、眼涩、眼酸胀
视物模糊甚至视力下降、近视等症状
直接影响着我们的工作与生活
眼睛作为心灵的窗户要么不出问题
一旦有问题就麻烦了
有些朋友年轻的时候轻微近视，随着年龄的增长，逐渐变成高度近视，甚至还有白内障，就算戴着眼镜看什么东西都很费劲。
医生告诉我们可以通过日常补充叶*素抵抗危险因子。
尤其年纪大了叶*素越来越少
迫切需要补充人体缺乏的叶*素
不如每天吃点--蓝莓叶*素酯压片糖果
经常盯着电脑的上班族、
伏案学习的孩子、家里的老人、
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用眼的地方太多了，而且现在好多人都喜欢熬夜刷剧，手机几乎不离手。
糖果片内添加了丰富的蓝莓
它被称为“水果皇后”以及“浆果之王”
内含花青素不仅对抗氧化效果好
对保护眼睛很有帮助
不论是上班族眼部不适、还是青少年近视
老年人视力模糊、老花眼
每天吃上两粒糖果
快速补足流失的叶*素
长期戴隐形眼镜的人群，工作一整天后隐形眼镜就像贴在了眼球上，非常干，而且摘下来之后，受到空气的冲击，疼痛感直接就上来了。
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建议在长时间用眼后，多看看远处，无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。看书时避免弯腰驼背，或者趴着、躺着、侧着身子看书。
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